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一般來說，軟組織挫傷在48小時之內(nèi)建議進(jìn)行冷敷治療，用冰塊、冷毛巾都可以，24小時之內(nèi)需要這樣處理，因為冷敷能夠降低炎癥的反應(yīng)，減輕水腫、腫脹、疼痛。過了24小時，甚至過了48小時之后可以進(jìn)行熱敷治療以及理療、膏藥、噴劑的治療，因為過了48小時之后，通過增加血液循環(huán)能夠加快它的