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精索靜脈曲張自愈的方法，包括穿緊身內褲，使用陰囊托帶，局部冷敷，避免過度性生活，不要長時間跑步、長時間站立工作，可以使精索靜脈曲張有自愈的可能性。精索靜脈曲張絕大多數(shù)都不能自愈，只要沒有癥狀明顯加重，比如陰囊墜脹感加重以及精液的質量進行性變差，就可以繼續(xù)觀察。