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對于兒童出現(xiàn)的長期便秘癥狀，一定要通過飲食和運動綜合進行調(diào)理。飲食方面注意避免辛辣刺激的食物，注意多攝入粗纖維素類的食物，不要過多的食用細糧，多攝入粗糧，不要過多的吃零食，注意適當(dāng)?shù)呐浜线\動，多喝水，還需要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，尤其是兒童。必要時可以適當(dāng)?shù)募佑靡嫔{(diào)節(jié)腸道