![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/81/D8/9162B95FC501D9E94F0209890C7681D8.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腰痛平躺好還是側(cè)躺好
2023-04-29 09:39:56收聽(tīng)：-
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腰痛平躺好還是側(cè)躺好
語(yǔ)音內(nèi)容
腰部有疼痛癥狀，通常平躺較好。但是患者通常難以持續(xù)平躺，需要不同的體位交替進(jìn)行，具體情況如下：
1、平躺：腰部疼痛時(shí)，通過(guò)平躺能夠使腰部肌肉充分放松，對(duì)于腰部肌肉的恢復(fù)有好處。腰椎間盤(pán)突出患者平躺時(shí)也能夠使臨床癥狀緩解，減輕椎間盤(pán)的壓力。
2、平躺和側(cè)躺交替進(jìn)行：病人不能長(zhǎng)時(shí)間保
1、平躺：腰部疼痛時(shí)，通過(guò)平躺能夠使腰部肌肉充分放松，對(duì)于腰部肌肉的恢復(fù)有好處。腰椎間盤(pán)突出患者平躺時(shí)也能夠使臨床癥狀緩解，減輕椎間盤(pán)的壓力。
2、平躺和側(cè)躺交替進(jìn)行：病人不能長(zhǎng)時(shí)間保