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吃糖多了會(huì)增加糖尿病患病的風(fēng)險(xiǎn)，但是糖尿病并不是因?yàn)槌蕴遣诺玫摹Ｌ悄虿〔∫蚍浅５膹?fù)雜，既和遺傳相關(guān)，也和環(huán)境因素密切相連。有些糖尿病患者有家族史，得糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)就明顯的增加。2型糖尿病和生活方式密切相關(guān)，活動(dòng)少，體重明顯增加，同時(shí)合并的高脂血癥，還有熱量攝入過多，也是引起糖尿病風(fēng)險(xiǎn)增加的重要原因。
吃糖多可能會(huì)增加身體熱量的攝入，如果不注意鍛煉會(huì)帶來肥胖，肥胖以后可能增加胰島的負(fù)擔(dān)。這樣胰島素就分泌的相對(duì)不足，而且胰島素可以出現(xiàn)不敏感，時(shí)間長(zhǎng)了胰島的負(fù)擔(dān)過重，胰腺β細(xì)胞分泌胰島素就會(huì)進(jìn)一步的下降，這樣就不能夠把血糖控制在正常。吃糖多了增加糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，但是糖尿病并不是因?yàn)槌蕴遣诺?，需要控制好平常的體重。
另外，要經(jīng)常檢查血糖，及早的發(fā)現(xiàn)糖代謝的異常。糖尿病需要通過科學(xué)的生活方式來控制預(yù)防，包括合理均衡的營(yíng)養(yǎng)，少油、少鹽、少糖。同時(shí)加強(qiáng)鍛煉，控制熱量消耗熱量，控制體重。另外，戒煙、限酒、心理的平衡非常重要。吃糖多了不一定都得糖尿病，但是為了避免出現(xiàn)糖尿病還是盡量少吃糖。