失眠是什么原因造成的
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病情描述：
失眠是什么原因造成的
梁發(fā)俊副主任醫(yī)師安徽中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院
擅長: 運用針灸、推拿、拔罐、中藥等中醫(yī)特色療法干預和治療心腦血管病及其危險因素，如高血壓病、冠心病等，對神經(jīng)科常見病和多發(fā)病也有豐富的診療經(jīng)驗。
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造成失眠的原因有很多：第一個是心理因素，這是造成失眠的主要原因，焦慮、興奮和恐懼均會導致入睡困難，或者淺睡期長，或者間斷性睡眠。各種類型的精神性疾病，常伴有失眠表現(xiàn)。正常人在受到情緒困擾或者面對心理壓力時，也會出現(xiàn)失眠。第二點，軀體因素。常常是由于軀體不適或者疾病困擾造成失眠，如軀體疾病造成的劇烈咳嗽、呼吸困難、疼痛、嘔吐、心悸、哮喘、肌肉酸痛和麻木等，都會影響睡眠。第三點，環(huán)境因素。睡眠環(huán)境的改變，可導致睡眠障礙，如出差、值班、環(huán)境嘈雜、室內(nèi)光線過強、陌生的環(huán)境，或者睡眠規(guī)律被破壞等，都會影響入睡，使覺醒次數(shù)增加和早醒。在入睡前飲用濃茶、咖啡、酒精等興奮性飲料，也會影響到睡眠的質(zhì)量。第四點，藥物因素。服用中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性藥物，或者服用鎮(zhèn)靜催眠藥物，突然停用都會導致睡眠障礙，也就是所謂的“反跳性失眠”。對于長期服藥的，如果需要停藥，應當逐漸減量直至停藥，以上就是失眠的原因。
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