淋巴怎么排毒
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病情描述：
淋巴怎么排毒
李大鵬副主任醫(yī)師上海市第一人民醫(yī)院
擅長(zhǎng): 胃腸道、肝臟、膽道胰腺及甲狀腺乳腺等疾病的外科治療，尤其是消化道腫瘤，包括胃癌、結(jié)直腸腫瘤的微創(chuàng)手術(shù)及綜合治療，以及肥胖癥減重手術(shù)、難治性2型糖尿病外科手術(shù)治療及常見(jiàn)肛腸疾病的外科治療。
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良好的飲食習(xí)慣以及生活作息習(xí)慣，都能夠促進(jìn)淋巴排毒，可以多吃肉類(lèi)食物，不要太多的使用，鹽和辣椒，糖也要少吃，可以對(duì)五谷粗糧食物進(jìn)行多吃。行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)人體的抵抗力。每周泡一次澡。泡澡對(duì)于促進(jìn)機(jī)體淋巴系統(tǒng)的排毒有非常大的幫助。因?yàn)榕菰钑r(shí)會(huì)有大量的汗排出，這些汗也能夠促進(jìn)淋巴系統(tǒng)的循環(huán)。
普外科醫(yī)