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關(guān)節(jié)囊有兩大功能：一、分泌關(guān)節(jié)液。二、吸收關(guān)節(jié)液。正常的分泌和吸收是相對(duì)平衡的狀態(tài)，分泌多少就吸收多少。如果人的運(yùn)動(dòng)量增加或某些炎癥時(shí)，會(huì)分泌大于吸收，關(guān)節(jié)液的量就多，造成膝蓋關(guān)節(jié)腔積液。一旦關(guān)節(jié)囊水腫、積液，應(yīng)該限制膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，讓分泌不能遠(yuǎn)遠(yuǎn)的大于吸收。限制活動(dòng)之后，再用冷敷