![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/77/6E/802F4504D363E4A4A5629FB4EBE9776E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
減肥晚上可以吃玉米嗎
2023-08-27 13:02:26收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
減肥晚上可以吃玉米嗎
語音內(nèi)容
肥晚上可以適時適量吃玉米，肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，而減肥根本方法是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。玉米是屬于全谷類的食物，含有豐富的膳食纖維礦物質(zhì)和少量的碳水化合物，能量密度并不高，屬于健康食品，減肥期間我們適量吃有益于健康。
另外，玉米當中的膳食纖維可
另外，玉米當中的膳食纖維可
微信咨詢更方便
使用微信掃描下方二維碼，立即咨詢
