![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/FA/7E/5DFF6242A1D384737387A2946AA4FA7E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
肌肉拉傷多少時(shí)間能好
2023-10-28 09:46:58收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
肌肉拉傷多少時(shí)間能好
語音內(nèi)容
急性肌肉拉傷的恢復(fù)時(shí)間是在2-3周左右，前提條件就是要充分休息。在肌肉拉傷后如果繼續(xù)進(jìn)行負(fù)重行走或者繼續(xù)勞累，肌肉損傷修復(fù)的時(shí)間就會(huì)更長(zhǎng)，甚至無法修復(fù)，比如腰部肌肉拉傷，建議病人多臥硬板床休息，避免經(jīng)常彎腰負(fù)重，避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，避免搬很重的東西。
同時(shí)，還可以使用局部熱敷，也有
同時(shí)，還可以使用局部熱敷，也有