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更年期盜汗怎么辦
2023-04-07 18:43:33收聽：-
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更年期盜汗怎么辦
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更年期出現(xiàn)盜汗不需要太過于擔心，由于女性在更年期時會出現(xiàn)雌性激素下降且卵巢功能也會逐漸衰退，因此會有一系列不適癥狀出現(xiàn)?？梢赃x擇在日常生活中補充雌激素幫助緩解盜汗，在飲食當中注意多吃黃豆、豆?jié){等豆制品，運動也是比較重要的，要注意進行適量有氧運動幫助緩解更年期盜汗。如果盜汗情況比較嚴
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