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性生活頻度主要是由年齡因素和生理狀況所決定，成年后隨著年齡增加，男性的各種功能都將逐漸減退，性功能也不例外。所以根據(jù)年齡變化，一般推薦性生活的頻度為新婚階段每周3-5次或更多，青壯年期每周2-3次，40-50歲每周1-2次，50-60歲每月2-3次，60-70歲每月1-2次，70-80歲每1-2個(gè)月1次，80歲以上每1-6個(gè)月1次。
除了年齡因素外，影響性生活的頻度因素還有很多，如身體健康狀況、營(yíng)養(yǎng)狀況、生活習(xí)慣、心理狀態(tài)、夫妻感情、文化教育程度、居住條件、自然環(huán)境等。所以現(xiàn)在醫(yī)學(xué)認(rèn)為性生活頻度沒(méi)有一定的標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)，個(gè)體之間存在明顯差異，性生活的頻度應(yīng)當(dāng)以個(gè)體情況來(lái)決定。主要的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)是根據(jù)自己在性生活后不會(huì)出現(xiàn)明顯的疲勞、精神萎靡、腰膝酸軟和全身乏力為主，不應(yīng)該影響到正常的工作和學(xué)習(xí)。