![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/13/3F/1222C5C8C572DA3F073A398CC066133F.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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頸椎狹窄的鍛煉方法
2023-07-27 19:24:05收聽：-
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頸椎狹窄的鍛煉方法
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頸椎狹窄一般多數(shù)是指的頸椎椎管狹窄，頸椎椎管狹窄多數(shù)是源自于頸椎間盤突出、頸椎韌帶的鈣化，同時(shí)也可見于頸椎椎體的增生和退變。如果僅伴有輕微的臨床癥狀，可以通過(guò)鍛煉的方法和保守治療來(lái)改善臨床癥狀。針對(duì)頸椎椎管狹窄的患者，平時(shí)一定要多做仰頭的動(dòng)作，因?yàn)橥ㄟ^(guò)仰頭的動(dòng)作可以順應(yīng)頸椎向前的曲度。一般