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降低血脂最好的辦法
2023-12-25 13:44:51收聽：-
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降低血脂最好的辦法
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臨床上患者監(jiān)測血脂偏高，降低血脂最好的方法為生活方式干預。生活方式干預包括飲食控制、加強運動鍛煉、減輕體重等多個方面，具體如下：
1、飲食控制：要求嚴格低脂飲食，避免進食油條、油餅、肥肉、堅果類食物，避免進食動物內臟、牛肉、羊肉、蛋黃、魚籽等含膽固醇豐富的食物。
2、加強運動鍛煉：
1、飲食控制：要求嚴格低脂飲食，避免進食油條、油餅、肥肉、堅果類食物，避免進食動物內臟、牛肉、羊肉、蛋黃、魚籽等含膽固醇豐富的食物。
2、加強運動鍛煉：