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腸胃不好可以表現(xiàn)為便秘、腹瀉，以及便秘、腹瀉交替。腸胃不好多指胃腸動(dòng)力紊亂，以及繼發(fā)的消化不良，這種情況往往伴發(fā)腸道菌群失調(diào)。針對(duì)這種情況，應(yīng)當(dāng)注意以下幾個(gè)方面的調(diào)理：
1、生活方式的調(diào)理，需要注意心平氣和、細(xì)嚼慢咽，避免辛辣刺激性大的食物，避免焦慮、抑郁。同時(shí)增加富含纖維素的食物，如燕麥、紅薯、各種水果等。
2、可以使用調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)的藥物，如莫沙必利、西尼必利、曲美布汀等，通過調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)可以有效的促進(jìn)排便。
3、可以加用容積類緩瀉藥，如乳果糖、聚乙二醇4000等。
4、還可以加用益生菌進(jìn)行輔助進(jìn)行治療。
所以，腸胃不好患者應(yīng)當(dāng)通過以上方式進(jìn)行調(diào)理。