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女性肋軟骨炎是發(fā)生帶肋軟骨與胸骨相結(jié)合的地方，有時候在肋弓上也可以發(fā)生，主要發(fā)生的機制是由于長期的伏案工作，長期有含胸、收腹的動作。
當(dāng)過度的刺激到肋軟骨的時候，就會產(chǎn)生炎癥形成肋軟骨炎，鍛煉的方法主要是應(yīng)該加強擴胸運動或者練習(xí)俯臥撐等。同時避免久坐，長時間的伏案工作。同時可以應(yīng)用