![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/B9/E3/177FE40A2C4B43484AC725E56E8BB9E3.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
血壓低血脂高怎么調(diào)理
2023-08-01 11:41:33收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
血壓低血脂高怎么調(diào)理
語(yǔ)音內(nèi)容
如果收縮壓在90mmHg以上，舒張壓在60mmHg以上，沒有任何癥狀，可以不治療，平時(shí)可以進(jìn)食稍微咸點(diǎn)的食物。
至于血脂高，如果是甘油三酯和膽固醇都高，要控制飲食，少吃主食，不吃甜食。
同時(shí)要吃含膽固醇低的食物，動(dòng)物的內(nèi)臟、蛋黃、肥肉等含膽固醇比較高，就應(yīng)該少進(jìn)食這些食物，肉類如瘦肉、雞胸肉、魚
至于血脂高，如果是甘油三酯和膽固醇都高，要控制飲食，少吃主食，不吃甜食。
同時(shí)要吃含膽固醇低的食物，動(dòng)物的內(nèi)臟、蛋黃、肥肉等含膽固醇比較高，就應(yīng)該少進(jìn)食這些食物，肉類如瘦肉、雞胸肉、魚