![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/54/95/48175A98D16E23942555488B130E5495.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
避免中暑的方法
2023-05-23 16:53:56收聽：-
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避免中暑的方法
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避免中暑的方法如下：
一、盡量減少在高溫炎熱天氣下到戶外活動，尤其是在下午1:00-2:00左右，地面溫度最高時。
二、在夏季高溫條件下勞動或工作時，要保證通風(fēng)，多喝含有鉀、鈣、鎂等電解質(zhì)的防暑飲料，必要時可以選擇一些具有防暑作用的中藥，如藿香正氣水等。
三、對于年老體弱者，有糖尿病、高血壓、肺心病等慢性基礎(chǔ)疾病
一、盡量減少在高溫炎熱天氣下到戶外活動，尤其是在下午1:00-2:00左右，地面溫度最高時。
二、在夏季高溫條件下勞動或工作時，要保證通風(fēng)，多喝含有鉀、鈣、鎂等電解質(zhì)的防暑飲料，必要時可以選擇一些具有防暑作用的中藥，如藿香正氣水等。
三、對于年老體弱者，有糖尿病、高血壓、肺心病等慢性基礎(chǔ)疾病