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月經(jīng)期可以喝檸檬水，要喝溫?zé)岬?，避免喝涼的或者冰的檸檬水，因?yàn)楹冗^(guò)度涼的檸檬水容易導(dǎo)致月經(jīng)量增多或者月經(jīng)量比之前減少，以及有腹部疼痛的現(xiàn)象。另外，檸檬水中含有豐富的維生素C，可以補(bǔ)充人體所需的維生素，也能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)有潤(rùn)腸通便的功能，所以便秘的女性也可以喝。再就是有美白的作用，有助