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    脊柱側(cè)彎矯正幾個(gè)動(dòng)作
    2023-02-21 12:10:59收聽(tīng)-
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    脊柱側(cè)彎,特別是姿勢(shì)性側(cè)彎,矯正是有作用的,但是要進(jìn)行檢查。如果超過(guò)40度或者是復(fù)查每半年見(jiàn)脊柱側(cè)彎增長(zhǎng)的比較快,需要進(jìn)行手術(shù)治療。矯正姿勢(shì)一般用于姿勢(shì)性脊柱側(cè)彎,也就是因?yàn)椴涣甲藙?shì),比如歪著身子等造成的肌肉緊張。動(dòng)作可以選用五點(diǎn)、三點(diǎn)支撐,保持腰背部挺直,以及小飛燕鍛煉。五