![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/1A/98/oYYBAFrEkseAQo0AAAEEzUyHvX084.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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肱二頭肌肌腱炎的康復(fù)方法
2023-08-18 07:36:58收聽(tīng)：-
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肱二頭肌肌腱炎的康復(fù)方法
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患上了肱二頭肌長(zhǎng)頭肌腱炎，首先應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院找專(zhuān)科醫(yī)生進(jìn)行治療，治療方法有針灸、推拿、中藥熱敷，也可以口服消炎止痛藥。第一、可以在家里進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，比如肩部的運(yùn)動(dòng)，方法就是彎腰，使雙側(cè)的上肢放松，做手臂的擺動(dòng)運(yùn)動(dòng)。第二、康復(fù)鍛煉的方法，就是患者靠