![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/FA/7E/5DFF6242A1D384737387A2946AA4FA7E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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性生活引起腰肌勞損怎么辦
2023-10-04 14:48:10收聽：-
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性生活引起腰肌勞損怎么辦
語音內(nèi)容
性生活引起腰肌勞損有以下幾種方法:
1、去除危險因素，在腰肌發(fā)生勞損的期間盡量減少、停止性生活，平時要多臥硬板床休息，盡量避免彎腰搬重的東西、彎腰干活，可以使用常規(guī)的非甾體類消炎藥、肌松藥物緩解腰部癥狀，包括緩解局部的筋膜炎癥疼痛感，以及緩解肌肉痙攣。
2、佩戴護(hù)腰
1、去除危險因素，在腰肌發(fā)生勞損的期間盡量減少、停止性生活，平時要多臥硬板床休息，盡量避免彎腰搬重的東西、彎腰干活，可以使用常規(guī)的非甾體類消炎藥、肌松藥物緩解腰部癥狀，包括緩解局部的筋膜炎癥疼痛感，以及緩解肌肉痙攣。
2、佩戴護(hù)腰