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養(yǎng)胃是大家非常關(guān)注的話題，很多慢性胃病的患者都非常注意生活方面的調(diào)理。中國(guó)是幽門螺桿菌高發(fā)區(qū)域，55%-60%的人患有幽門螺桿菌感染。
慢性胃病的患者首先應(yīng)當(dāng)進(jìn)行幽門螺桿菌相關(guān)的檢查，如發(fā)現(xiàn)陽(yáng)性應(yīng)當(dāng)進(jìn)行幽門螺桿菌根治。根治幽門螺桿菌后部分胃炎患者可以得到癥狀上的控制，而且部分胃炎會(huì)停止發(fā)展，避免變成萎縮性胃炎。生活方面的調(diào)整需要心平氣和、細(xì)嚼慢咽，需要避免刺激性大的食物，避免辛辣的食物。在食物的挑選上有幾款食物值得推薦：
一、牛奶，牛奶中的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，而且有保護(hù)胃黏膜的作用。
二、粥類，各種粥類對(duì)胃黏膜表面有一層養(yǎng)護(hù)作用。
三、包心菜，包心菜具有健脾養(yǎng)胃、緩急止痛的作用，很多藥物都是從卷心菜中提取出來(lái)的。
所以如果需要養(yǎng)胃，應(yīng)當(dāng)從飲食、生活以及幽門螺桿菌的檢查與殺滅做起。