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葡萄干是不能減肥的，對減肥是沒有任何效果的，但是葡萄干里面含有豐富的維生素跟礦物質(zhì)，吃葡萄干可以有效的補(bǔ)充身體內(nèi)所缺乏的維生素以及礦物質(zhì)，如果女生吃了葡萄干還具有美容的效果。
建議在吃葡萄干的時(shí)候要注意控制好量，不宜吃的過多，因?yàn)槌远嗔司蜁?huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)多余的熱量，時(shí)間長了就會(huì)引起身體體重增加。同時(shí)，在平時(shí)