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小腿酸痛該怎么辦好
2023-07-30 20:27:22收聽(tīng):-
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小腿酸痛該怎么辦好
語(yǔ)音內(nèi)容
小腿酸痛的原因:1、過(guò)量運(yùn)動(dòng)引起,小腿部位的酸痛跟運(yùn)動(dòng)過(guò)量有關(guān),許多人平時(shí)不怎么運(yùn)動(dòng),一下子運(yùn)動(dòng)過(guò)量造成乳酸堆積過(guò)多,從而導(dǎo)致小腿酸痛。這種情況需要注意運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度,以免不合理運(yùn)動(dòng)帶來(lái)肌肉損傷。2、血液循環(huán)不良。常見(jiàn)的情況是小腿周圍血管發(fā)生病變或者有下肢的靜脈曲張、周圍環(huán)境溫度發(fā)生較大改變,



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