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寶寶養(yǎng)脾胃最有效的方法是家長為寶寶提供合理的飲食結(jié)構(gòu)，還要幫助寶寶養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣，加上合理的運(yùn)動(dòng)方式。寶寶還比較小，各臟腑機(jī)能正在發(fā)育中，消化系統(tǒng)功能更為薄弱，消化食物的能力還比較差。所以，家長為寶寶提供的飲食應(yīng)清淡、易消化，如魚、肉，以及蛋白質(zhì)、脂肪含量高的食物，要控制好進(jìn)