![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/EE/D3/D868D29BD020309D6AA7EEE8752DEED3.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
秋季預防感冒的方法
2023-02-15 14:35:09收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
秋季預防感冒的方法
語音內(nèi)容
秋季預防感冒的方法主要考慮以下幾方面：
1、戴口罩：秋季的空氣比較干燥，應該要注意呼吸道的保護，戴口罩可以避免呼吸道受傷，因為這個時候干燥的空氣容易導致鼻腔黏膜，以及咽喉黏膜的干燥、出血。
2、進行體育鍛煉：例如適當?shù)目觳阶?，出汗且增強體質(zhì)。
3、做藥膳：有很多中藥具有藥食同源的作用
1、戴口罩：秋季的空氣比較干燥，應該要注意呼吸道的保護，戴口罩可以避免呼吸道受傷，因為這個時候干燥的空氣容易導致鼻腔黏膜，以及咽喉黏膜的干燥、出血。
2、進行體育鍛煉：例如適當?shù)目觳阶?，出汗且增強體質(zhì)。
3、做藥膳：有很多中藥具有藥食同源的作用