![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/81/D8/9162B95FC501D9E94F0209890C7681D8.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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踝關(guān)節(jié)扭傷要怎么辦
2023-08-15 22:14:53收聽：-
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踝關(guān)節(jié)扭傷要怎么辦
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踝關(guān)節(jié)扭傷后可以通過以下方法進行治療：
第一、急性期給予冰袋冷敷治療，每次20-30分鐘，間隔30-60分鐘后再次冷敷，可以緩解局部腫脹，減輕踝關(guān)節(jié)疼痛癥狀。
第二、可以用彈力繃帶加壓固定并輔助踝關(guān)節(jié)支具制動，避免踝關(guān)節(jié)負重及活動，減輕對疼痛部位的刺激，可以緩解腫脹及疼痛癥狀。
第三、患肢持續(xù)抬高，遠離
第一、急性期給予冰袋冷敷治療，每次20-30分鐘，間隔30-60分鐘后再次冷敷，可以緩解局部腫脹，減輕踝關(guān)節(jié)疼痛癥狀。
第二、可以用彈力繃帶加壓固定并輔助踝關(guān)節(jié)支具制動，避免踝關(guān)節(jié)負重及活動，減輕對疼痛部位的刺激，可以緩解腫脹及疼痛癥狀。
第三、患肢持續(xù)抬高，遠離