![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/53/12/898B16E5A7A081152F3075B3DEE95312.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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如何治療頸椎骨質(zhì)增生
2023-05-27 18:12:01收聽：-
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如何治療頸椎骨質(zhì)增生
語音內(nèi)容
頸椎如果發(fā)生骨質(zhì)增生，需要進(jìn)行以下方法來治療：
第一、要注意保護(hù)，減少低頭的時間，減少不良頸椎姿勢，讓頸椎椎體、關(guān)節(jié)都在相對正常的位置，避免不良姿勢刺激骨質(zhì)增生進(jìn)一步發(fā)生。
第二、要避免頸椎外傷。
第三、保護(hù)頸椎，避免著涼等不良的刺激。
第四、頭不要頂太重的東西，少做頭頂
第一、要注意保護(hù)，減少低頭的時間，減少不良頸椎姿勢，讓頸椎椎體、關(guān)節(jié)都在相對正常的位置，避免不良姿勢刺激骨質(zhì)增生進(jìn)一步發(fā)生。
第二、要避免頸椎外傷。
第三、保護(hù)頸椎，避免著涼等不良的刺激。
第四、頭不要頂太重的東西，少做頭頂