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半月板損傷能恢復訓練嗎
2023-03-28 10:47:36收聽：-
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半月板損傷能恢復訓練嗎
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半月板損傷能恢復訓練，損傷后先檢查一下磁共振看損傷程度輕度還是重度，有沒有撕裂或破碎，如果不是特別嚴重，積液不是很多，可以逐漸做好熱身情況下恢復訓練，然后避免勞累疼痛和擠壓、旋轉膝關節(jié)的運動，這時可以逐漸的恢復。如果是嚴重的損傷，已經撕裂和粉碎就不能恢復訓練
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