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多巴胺分泌旺盛說明大腦內以多巴胺作為神經遞質的調節(jié)系統(tǒng)在積極工作，表示身體充滿活力、心情愉悅，而且有幸福感。多巴胺是大腦神經細胞所分泌的一種物質，與幫助傳遞信息、協(xié)調運動、自我控制、身體犒賞，以及認知明顯相關。
運動時多巴胺就會分泌增多，吃甜食、巧克力或冰激凌，談情說愛或者聽優(yōu)美音樂，多巴胺都會分泌旺盛。如果多巴胺分泌減少或者身體里面分泌多巴胺的神經元受損傷，就會出現(xiàn)像震顫、麻痹，或者隨著年齡的增加多巴胺也會減少。情緒就會低落，甚至失眠、乏力、不想活動。最好的提高體內多巴胺的形式，就是運動，運動以后多巴胺分泌更多，身心愉悅效果很好，另外也可以改善心肺功能。如果多巴胺分泌減少，神經元有損傷，需要補充多巴胺幫助我們糾正疾病。