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中暑了吃什么炒菜
2023-09-01 10:54:32收聽：-
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中暑了吃什么炒菜
語(yǔ)音內(nèi)容
夏季天氣炎熱容易導(dǎo)致中暑，當(dāng)發(fā)生中暑急性期時(shí)需要住院治療，中暑后要注意飲食，避免太過油膩，以清淡飲食為主。
在夏季為了預(yù)防中暑，在飲食上以清淡為主，同時(shí)要營(yíng)養(yǎng)均衡，可以適當(dāng)多喝一些湯水，例如綠豆湯、酸梅湯來(lái)預(yù)防中暑。此外，要多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素以及礦物元素，例如豆類、瓜類、小白菜等。
在夏季為了預(yù)防中暑，在飲食上以清淡為主，同時(shí)要營(yíng)養(yǎng)均衡，可以適當(dāng)多喝一些湯水，例如綠豆湯、酸梅湯來(lái)預(yù)防中暑。此外，要多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素以及礦物元素，例如豆類、瓜類、小白菜等。