![[object Object]](https://static.youlai.cn/images/cnkang/hosexp/man.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
治療近視眼的物理方法
2023-05-12 13:11:29收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
治療近視眼的物理方法
語音內(nèi)容
治療近視眼的物理方法主要包括以下幾種：
第一、減少近距離用眼的時間：每天要讓眼睛充分的休息，放松眼睛，鼓勵做戶外運動，每天到有綠色植物的空曠地方做戶外運動兩個小時以上，能夠使近視眼有很好的恢復(fù)和放松。
第二、不在光線暗的地方用眼：不要在光線暗的地方看手機、看書、寫作業(yè)、讀書，以及近距離用
第一、減少近距離用眼的時間：每天要讓眼睛充分的休息，放松眼睛，鼓勵做戶外運動，每天到有綠色植物的空曠地方做戶外運動兩個小時以上，能夠使近視眼有很好的恢復(fù)和放松。
第二、不在光線暗的地方用眼：不要在光線暗的地方看手機、看書、寫作業(yè)、讀書，以及近距離用