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血糖高的人應(yīng)該吃什么水果
2023-08-14 10:07:57收聽：-
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血糖高的人應(yīng)該吃什么水果
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血糖高的人要吃低升血糖指數(shù)的水果，比如白色的火龍果、番石榴、楊桃、西紅柿、黃瓜、水晶梨、柚子，這些都屬于低升糖指數(shù)的水果。需要空腹血糖在7.0mmol/L以下，餐后2h血糖在10mmol/L以下才能進食，血糖控制不好的時候不能吃水果，因為無論吃哪種水果，它都會升高血糖。
另外，要控制水果的量，低升
另外，要控制水果的量，低升