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為什么越鍛煉肚子越大
2023-04-29 14:25:40收聽：-
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為什么越鍛煉肚子越大
語音內(nèi)容
健身之后出現(xiàn)肚子變大，從專業(yè)角度看是正常現(xiàn)象，肚子增大是因為肌肉增多，這其實是好現(xiàn)象，健身不僅能消耗脂肪而且還能增加內(nèi)臟功能，提高肌肉在人體的比例。
肌肉比脂肪密度大，健身減肥者身體減少一千克脂肪卻增加一千克蛋白質(zhì)，會表現(xiàn)為體重上升、腹部變大，雖然在健身初期感覺肚子變大，但
肌肉比脂肪密度大，健身減肥者身體減少一千克脂肪卻增加一千克蛋白質(zhì)，會表現(xiàn)為體重上升、腹部變大，雖然在健身初期感覺肚子變大，但