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肩周炎的發(fā)生往往與受涼、外傷、制動等因素相關，因此，我們可以做相應的預防工作。第一，注意防寒保暖，肩部受涼可引起組織的代謝減慢，產生較多的代謝產物，進而引發(fā)各種癥狀，因此，在日常生活中，注意防寒保暖，特別是避免肩部受涼；第二，加強功能鍛煉，可經常打太極拳、太極劍、門球等運動，加強肩關節(jié)