感冒發(fā)燒吃什么食物
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病情描述：
感冒發(fā)燒吃什么食物
聶志揚(yáng)副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
擅長(zhǎng): 心律失常、冠脈疾病、高脂血癥、高血壓病、肺炎、呼吸道感染、甲狀腺疾病、糖尿病等疾病。
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向TA提問有用 (410)
感冒發(fā)熱期間身體受到細(xì)菌、病毒感染，會(huì)出現(xiàn)代謝增快，消化功能減退的改變，這時(shí)候我們應(yīng)該吃一些營養(yǎng)、可口，又容易消化的食物，來促使身體機(jī)能恢復(fù)。飲食上可以選擇一些軟面條、稀飯，多吃點(diǎn)蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、西瓜、橙子。
因?yàn)榘l(fā)熱期間水分流失增加，為防止身體和腦部的缺水，補(bǔ)充水分，要多喝點(diǎn)水，可以多喝點(diǎn)果汁或者是雞湯、瘦肉湯、牛肉湯等。還可以吃一些雞蛋羹、牛奶等，幫助補(bǔ)充營養(yǎng)。
因?yàn)榘l(fā)熱期間水分流失增加，為防止身體和腦部的缺水，補(bǔ)充水分，要多喝點(diǎn)水，可以多喝點(diǎn)果汁或者是雞湯、瘦肉湯、牛肉湯等。還可以吃一些雞蛋羹、牛奶等，幫助補(bǔ)充營養(yǎng)。
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