![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/9E/CD/4A4A591B77FD6D4DF3528EB2E0E69ECD.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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網(wǎng)球肘治療的方法
2023-07-18 19:47:54收聽：-
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網(wǎng)球肘治療的方法
語音內(nèi)容
網(wǎng)球肘是肘關節(jié)過度勞損或者過度使用導致的，也稱為肱骨外上髁炎，根本原因是勞損，治療方法包括以下幾個方面：
第一、肘關節(jié)充分休息，避免進行擰毛巾等需要進行前臂旋轉(zhuǎn)的活動。
第二、佩戴肘關節(jié)支具，將支具佩戴在肘關節(jié)下方肌肉最豐厚的部位，對前臂肌肉的收縮強度進行控制，可以有效控制肘關節(jié)外上髁炎的
第一、肘關節(jié)充分休息，避免進行擰毛巾等需要進行前臂旋轉(zhuǎn)的活動。
第二、佩戴肘關節(jié)支具，將支具佩戴在肘關節(jié)下方肌肉最豐厚的部位，對前臂肌肉的收縮強度進行控制，可以有效控制肘關節(jié)外上髁炎的