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午睡的時(shí)候一直在做夢(mèng)，說(shuō)明大腦一直處于淺睡眠的狀態(tài)。這種情況出現(xiàn)可能與入睡之前上午的精神持續(xù)比較興奮，或者經(jīng)歷的事情比較復(fù)雜，還有中午進(jìn)食過(guò)多的食物，都會(huì)導(dǎo)致睡眠不深，感覺(jué)午睡一直在做夢(mèng)，說(shuō)明大腦皮層常一直處于比較興奮的狀態(tài)，所以做夢(mèng)就比較多。
這種情況一般不會(huì)對(duì)人身體有