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月經(jīng)期間可以吃茄子，茄子富含蛋白質(zhì)、碳水化合物，特別是維生素B的含量極其豐富，女性月經(jīng)期間免疫力和抵抗力都下降，易合并各種感染，女性在飲食上需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，而茄子營(yíng)養(yǎng)豐富是可以吃的，同時(shí)也可以吃新鮮的蔬菜、水果，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗能力，建議月經(jīng)期間不要吃辛辣、刺激性、油炸類的食