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扭傷后外用貼膏可以起到比較好的消腫止痛，活血通絡(luò)的作用，尤其是藥膏，也叫做外敷藥或者軟膏，例如消腫止痛效果比較好的消瘀止痛膏、定痛膏、雙柏膏、消腫散、消瘀膏、金黃膏等等。這些藥膏都可以在扭傷的三周之內(nèi)應(yīng)用，能夠起到消腫止痛，減輕患者痛苦，促進(jìn)損傷痊愈的作用。這種也是效果最好的，應(yīng)用在扭傷初期