![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/A5/87/C52B4C77C3F9A65B8B279899FD76A587.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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吃什么食品保護(hù)心臟
2023-11-12 21:07:06收聽(tīng)：-
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吃什么食品保護(hù)心臟
語(yǔ)音內(nèi)容
保護(hù)心臟的食品有多種，最常用的包括富含纖維素的食物，因?yàn)槔w維素能使血液粘稠度降低，能夠起到一定的保護(hù)心臟血管的作用。
常用的食物包括芹菜、韭菜等，另外，保護(hù)心臟的食物還包括各種類(lèi)型的果仁或者果心，像酸棗仁、蓮子心都能起到保護(hù)心臟的作用。
另外，一些紅色食品可以補(bǔ)養(yǎng)心血，包括花生、紅棗
常用的食物包括芹菜、韭菜等，另外，保護(hù)心臟的食物還包括各種類(lèi)型的果仁或者果心，像酸棗仁、蓮子心都能起到保護(hù)心臟的作用。
另外，一些紅色食品可以補(bǔ)養(yǎng)心血，包括花生、紅棗