青少年怎樣讓胸變大
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病情描述：
青少年怎樣讓胸變大
譚騖遠(yuǎn)副主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
擅長: 眼鼻整形與修復(fù)，面部年輕化和面部輪廓調(diào)整，眼部整形、鼻部整形、面部輪廓、頜面整形、面部整形
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青少年身體的各個(gè)部位都處于發(fā)育階段，可以通過飲食、運(yùn)動(dòng)等方式讓胸變大。
調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣，可以多喝豆?jié){、多吃豆類制品，增加含雌激素的食物攝入，從而刺激腺體的發(fā)育。堅(jiān)持做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，使胸大肌得到鍛煉而變大，達(dá)到胸部增大的效果。還可以口服維生素E，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，使胸部發(fā)育更加成熟。
建議青少年選擇大小合適、質(zhì)地柔軟的胸罩，這樣對胸部的發(fā)育也能起到良好的作用。
調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣，可以多喝豆?jié){、多吃豆類制品，增加含雌激素的食物攝入，從而刺激腺體的發(fā)育。堅(jiān)持做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，使胸大肌得到鍛煉而變大，達(dá)到胸部增大的效果。還可以口服維生素E，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，使胸部發(fā)育更加成熟。
建議青少年選擇大小合適、質(zhì)地柔軟的胸罩，這樣對胸部的發(fā)育也能起到良好的作用。
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