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要想找到治療失眠的辦法，必須要了解引起失眠的具體原因是什么，對(duì)癥治療效果才會(huì)更好。出現(xiàn)整晚失眠，可能是由于白天太過(guò)于勞累導(dǎo)致的，建議可以在醫(yī)生的叮囑下喝安神補(bǔ)腦液，或者其他調(diào)理、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類(lèi)的藥物來(lái)緩解失眠癥狀。
當(dāng)然，整晚失眠有可能是晚上睡覺(jué)前喝了有興奮劑的飲料，比如咖啡、濃茶，建議晚上睡