![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/40/B8/818AFD65A856B535F074C4EF0E9640B8.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
預(yù)防冠心病的方法有哪些
2023-09-11 15:23:43收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
預(yù)防冠心病的方法有哪些
語音內(nèi)容
冠心病的預(yù)防方法跟平時的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣是密不可分的。首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，作息要規(guī)律，不要吃辛辣、油膩、刺激性的食物，減少高熱量、高蛋白類食物的攝入。
特別是一些肥胖的老年人，一定要控制體重，鍛煉身體，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，減少脂肪在體內(nèi)的堆積，
特別是一些肥胖的老年人，一定要控制體重，鍛煉身體，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，減少脂肪在體內(nèi)的堆積，