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關(guān)節(jié)炎可以跑步嗎
2023-08-31 09:24:56收聽:-
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關(guān)節(jié)炎可以跑步嗎
語音內(nèi)容
患有上肢的關(guān)節(jié)炎,對(duì)于跑步是沒有影響的。但是如果是下肢的髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等大關(guān)節(jié)患有關(guān)節(jié)炎,那么對(duì)于跑步要慎重進(jìn)行。如果是較為輕微的滑膜炎,可以在經(jīng)過系統(tǒng)治療癥狀完全消退之后,做適當(dāng)?shù)呐懿竭\(yùn)動(dòng)。但是如果是較為嚴(yán)重的骨性關(guān)節(jié)炎,則不建議做跑步這種運(yùn)動(dòng),因?yàn)樵谂懿竭\(yùn)動(dòng)過程中,對(duì)于關(guān)節(jié)的負(fù)