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一旦確診為脂肪肝，一定要在飲食以及生活習(xí)慣上做一些改變，首先需要注意不要吃太多油膩的東西，包括油炸的東西、肥肉，瘦肉也要控制量。注意蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，可以吃優(yōu)質(zhì)蛋白，比如乳制品、豆制品、一點(diǎn)瘦肉，嚴(yán)格戒酒，絕對(duì)不要喝酒，因?yàn)闀?huì)導(dǎo)致肝臟受損程度加重?？刂坪皿w重、血脂，并進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，尤其