![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/5F/96/AE4FD6B0A71600ECD22FC16337005F96.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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沒干活腰為什么能肌肉拉傷
2023-06-19 07:10:27收聽：-
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沒干活腰為什么能肌肉拉傷
語音內(nèi)容
沒干活腰肌肉拉傷的原因有：
1、沒干活，但是當進行軀干后伸動作，比如伸懶腰、打羽毛球等運作時，一般此時腰部處于向心收縮狀態(tài)，不容易發(fā)生肌肉拉傷，但是如果動作幅度過大用力后也會出現(xiàn)肌肉拉傷；
2、正常人如果突然軀干前傾，腰肌突然受重超出負荷，比如突然彎腰撿東西，也會有肌
1、沒干活，但是當進行軀干后伸動作，比如伸懶腰、打羽毛球等運作時，一般此時腰部處于向心收縮狀態(tài)，不容易發(fā)生肌肉拉傷，但是如果動作幅度過大用力后也會出現(xiàn)肌肉拉傷；
2、正常人如果突然軀干前傾，腰肌突然受重超出負荷，比如突然彎腰撿東西，也會有肌