![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/14/0A/3128ABCD62466EE370F5544D7533140A.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
睡眠質量差是怎么回事
2023-09-25 21:36:29收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
睡眠質量差是怎么回事
語音內(nèi)容
睡眠質量差需要分析具體情況，如果是短時間睡眠質量差，考慮與精神壓力過大、睡眠不規(guī)律、熬夜、過于勞累等因素，如果是長期睡眠質量差、慢性失眠，大于三個月甚至持續(xù)數(shù)年，考慮患者存在睡眠障礙。
需要進一步分析是入睡困難還是睡不穩(wěn)、睡眠時間明顯減少，根據(jù)具體情況應用對癥
需要進一步分析是入睡困難還是睡不穩(wěn)、睡眠時間明顯減少，根據(jù)具體情況應用對癥