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消除乳腺增生的方法包括一般生活調(diào)理、飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)理以及適當?shù)倪M行體育運動鍛煉，還有選擇物理治療進行局部的熱敷，紅外線治療或者適當?shù)倪M行按摩也有輔助的治療作用。另外選擇藥物治療，因為乳腺增生的發(fā)生和內(nèi)分泌失調(diào)相關(guān)，所以會形成局部淤積或者增生形成的結(jié)節(jié)以及腫塊，病人出現(xiàn)明顯的疼痛，